اهدي مشاركتي هذه الي استاذي الفاضل ياسر الداغستاني والي زوار الموقع الكرام

بسم الله الرحمن الرحيم
اهدي مشاركتي هذه الى استاذي ومعلمي الفاضل وان يسمح لي بعرض موضوع بسيط للزوار الكرام ليستفيدوا ولو بالقليل ... هذا موضوع لمعرفة بعض آثار انخفاض الثقه بالنفس لاي شخص وهي كالآتي:

ااولا من ناحية التفكير:
1_دائما تقول في تفكيرك لا استطيع.
2_دائما تقول هذا صعب للغايه.
3_دائما تقول لا اعرف.
4_ربما استطيع التعامل مع هذا الامر.
5_لن اكون حسنا بما يكفي في ذلك الامر,ربما غيري افضل فيه.
6_ببساطه لا استطيع تقرير ماذا افعل.

ثانيا من ناحية الشعور:
1_الخوف.
2_القلق خصوصا من المصاعب القادمه.
3_الاحباط والغضب من نفسك.
4_الخوف من المجهول او من المواقف الجيده(ان المر يبدو سهلا بالنسبه للاخرين).
5_افتقاد التشجيع والشعور بالهبوط المعنوي.

ثالثا من ناحية السلوك:
1_السلبيه اكثر من الحيويه ان تبقى دائما في الأخير.
2_وجود صعوبه في تقديم الاقتراحات او في وضع نفسك في المقدمه.
3_التسويف بكونك من الذين يبدأون ببطء.
4_تجنب الاخذ بشيء جديد او عمل تغييرات في حياتك.
5_التردد والحاجه المتكرره للتشجيع.
6_اتخاذ للمقعد الخلفي.
7_طلب الطمأنينه.

رابعا هذا دلائل جسديه تدل على هبوط الثقه بالنفس:
1_من ناحية الوضع الميل الي الانحناء او الانسحاب داخل نفسك.
2_عدم النظر الي الناس في عيونهم.
3_احاسيس التوتر والعصبيه.


وسلامتكم وتعيشون ياربي ...... اتمنى الموضوع اعجبكم
لاتنسونا بالدعاء ......

موضوع جميل ومفيد نتمى الاستمرار بطرح مواضبع جديده

اهلا ومرحبا فيكي اختي الكريمة في اسرتنا المتواضعه لنعمل سويا لبناء هذا الصرح العلمي وادعوا من المولا عز وجل ان ينعاد علينا وعليكم شهر رمضان الخير بصحة وبركة ودمتم ذخرا لنا وللانسانية اجمع